18年職業生涯如何保持狀態？阿裏紮：母親基因好 沒比賽也練力量
2025年11月05日 14:59
11月4日訊 近日阿裏紮參加了前湖人主帥拜倫-斯科特的播客節目“Byron Scott's Fast Break”，期間談到了自己對於力量訓練的喜愛。
斯科特：你職業生涯長達18年，你是怎麽保持體型和身體狀況的？有什麽秘訣嗎？
阿裏紮：我媽媽給我的基因很好，哈哈哈基因這個沒辦法！然後就是力量房，我很喜歡去力量房，即便沒有比賽的時候也去，它能讓我變得更強壯。力量訓練能讓我在場上更加自如，讓我追上一些速度快的球員，能讓我把球抓得更穩。同時做力量訓練也可以讓我精神上保持堅強。這不僅僅是形體的問題，這也是一種職業狀態的保持，精神和形體都很重要。